О пользе физической активности

О пользе физической активности


        Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета 2 типа, гипертонии, ожирения. 
        Даже 30 минут в день физической активности способствуют:
 снижению риска инфаркта;
 снижению и нормализации веса;
 снижению содержания холестерина в крови;
 снижению риска развития диабета 2 типа;
 снижению риска развития некоторых видов рака;
 снижению риска развития гипертонии;
 укреплению костной ткани, снижению риска развития остеопороза и переломов;
 улучшению координации и снижению риска падений;
 сокращению сроков выздоровления и реабилитации при болезни;
 улучшению общего самочувствия;
 нормализации сна.

Файл:  Загрузить

Ещё новости о событии:

Низкая ФА увеличивает риск развития: 1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета 2 типа на 27%; 3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%.
13:29 19.06.2024 Областной ЦМП - Белгород
О пользе физической активности - Центр медицинской профилактики
О пользе физической активности         Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета 2 типа, гипертонии, ожирения.
23:14 18.06.2024 Центр медицинской профилактики - Старый Оскол

Новости соседних регионов по теме:

Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части.
10:01 21.06.2024 КГБУЗ ВКРД №3 - Владивосток
С 17 по 23 июня 2024 года в Российской Федерации проходит Неделя информирования о важности физической активности.
09:30 21.06.2024 Anadyr.Org - Анадырь
Вопрос о воздействии физических упражнений па здоровье человека интересовал врачей и ученых с самых древних времен.
07:36 21.06.2024 Сахалинский ЦМП - Южно-Сахалинск
Физическая активность – это любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии.
18:42 20.06.2024 Пачелмский район - Пачелма
Чистопольский врач акушер-гинеколог рассказала несколько правил, которые помогут стать активнее Всего полчаса физической активности в день могут значительно снизить риск развития рака молочной железы.
17:26 20.06.2024 Чистополь-информ - Чистополь
О том, как физическая активность помогает сократить риск развития рака молочной железы, рассказывает заведующая отделением медицинской реабилитации Самарского областного клинического онкологического диспансера, д.м.н.
16:37 20.06.2024 Министерство здравоохранения - Самара
Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний, укрепления здоровья.
16:31 20.06.2024 Кетовская ЦРБ - Кетово
«Движение — жизнь!» — этому утверждению уже очень много лет, и оно не утратило своей актуальности.
16:14 20.06.2024 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики - Липецк
«Движение - жизнь!» - этому утверждению уже очень много лет, и оно не утратило своей актуальности.
16:12 20.06.2024 Народное слово - Лев Толстой
Продолжается неделя информирования о пользе физической активности. Мы знаем, что дачников и всех тех, кто держит свое подсобное хозяйство уговаривать не нужно:
19:13 20.06.2024 МинЗдрав - Омск
С 17 по 23 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности Всем известно, что низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела,
15:11 20.06.2024 Газета Авангард - Климово
«Движение – это жизнь, а жизнь – движение!»  – сказал еще древнегреческий философ Аристотель.
17:05 20.06.2024 Минздрав - Челябинск
Фото Кравчук Максим / www.pervo.ru / erid: Современный мир все больше затягивает нас в сети сидячего образа жизни: работа за компьютером, просмотр телевизора, передвижение на транспорте.
16:20 20.06.2024 Pervo.Ru - Первоуральск
Физическая активность: ключ к здоровью и благополучию в любом возрасте  Великий врач средневековья Авиценна считал: «Если заниматься физическими упражнениями - нет никакой нужды в употреблении лекарств».
16:15 20.06.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Найдена самая неожиданная причина ожирения и проблем со здоровьем Ученые провели исследование и выяснили, что длительный и регулярный просмотр телевизора или «сидение» в телефоне негативно влияют на здоровье.
16:15 20.06.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».
14:04 20.06.2024 Центр медицинской профилактики - Волгоград
Современный мир все больше затягивает нас в сети сидячего образа жизни: работа за компьютером, просмотр телевизора, передвижение на транспорте.
15:52 20.06.2024 Pervo66.Ru - Первоуральск
Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части.
21:07 20.06.2024 КГБУЗ ВКРД №3 - Владивосток
Бегом от гипертонии  Сколько оправданий вы придумали сегодня, чтобы в очередной раз отложить утреннюю зарядку?
15:07 20.06.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Регулярные физические нагрузки сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний.
15:07 20.06.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
 
По теме
Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторые виды рака.
Практическое занятие «Пальчиковые нейроигры» - Управление соцзащиты населения Наш интеллект находится на кончиках пальцев, поэтому нужно уделять особое внимание развитию мелкой моторики, особенно если произошло когнитивное нарушение после перенесенных травм головы или инсульта.
Управление соцзащиты населения
КУРСКАЯ БИТВА В ПАМЯТНИКАХ БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ - Музей-заповедник Прохоровское поле #ГероямКурскойДуги 24 июля 1943 года В этот день началась подготовка Белгородско-Харьковской наступательной операции под условным наименованием «Полководец Румянцев».
Музей-заповедник Прохоровское поле
Вечер истории на ладони для Первых - Историко-краеведческий музей Провести лето нужно непременно так, чтобы по-настоящему отдохнуть. Поэтому, развлекаясь, вспомните об интеллектуальной составляющей, как ребята из Движения Первых.
Историко-краеведческий музей