День здоровья

День здоровья 

 
10 апреля ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Старого Оскола» совместно с медработниками АО «СГОК» провели День здоровья. Мероприятие проводилось в рамках Недели подсчёта калорий и Всемирного Дня здоровья.
Все участники прошли: обследование на кардиовизоре, консультативный приём врача-кардиолога, сдали кровь на сахар и холестерин, получили консультации врача-терапевта по результатам обследования, рекомендации по здоровому образу жизни.
И, самое главное, в рамках Недели подсчёта калорий, получили консультации врача-диетолога (ОГБУЗ " Областной Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Белгорода", врач-диетолог Четвериков Александр Николаевич), который измерил каждому участнику вес, посчитал индекс массы тела. Участникам, имеющим лишний вес, были рекомендованы индивидуальные диеты.


  Возьмите за правило:
- увеличьте физическую нагрузку (не менее 30 минут в день)
- уменьшите потребление соли (не более 5 граммов в сутки)
- сократите потребление сахара (максимум 25 граммов в сутки)
- добавьте в ежедневный рацион два фрукта и три овоща
- уменьшите количество жареной, жирной пищи и выпечки
- ограничьте употребление алкоголя.



Будьте здоровы!


Файл:  Загрузить

Ещё новости о событии:

День здоровья - Центр медицинской профилактики
День здоровья    10 апреля ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Старого Оскола» совместно с медработниками АО «СГОК» провели День здоровья.
09:34 12.04.2024 Центр медицинской профилактики - Старый Оскол
Фото: ru.freepik.com С 8 по 14 апреля Министерство здравоохранения России объявило Неделей подсчёта калорий.
11:11 11.04.2024 Сетевое издание Родной край 31 - Грайворон

Новости соседних регионов по теме:

11 апреля в рамках Недели подсчёта калорий в поликлиническом отделении «Городская поликлиника № 2» врач-эндокринолог О.Н.
08:34 12.04.2024 Клиническая больница им. Н.А. Семашко - Рязань
С 8 по 14 апреля – Неделя подсчета калорий Для многих калории – всего лишь цифры на упаковке любимого продукта.
08:33 12.04.2024 ГБУЗ ИКБ №1 ДЗМ - Москва
Диетолог рассказала почему важно считать калории С 8 по 14 апреля 2024 года идет Неделя популяризации подсчета килокалорий.
14:40 12.04.2024 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Фото: Istockphoto / monkeybusinessimages Подсчет калорий, ведение дневника питания и контроль за съеденным необходимы детям с избыточной массой тела и с её недостатком.
22:51 11.04.2024 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Нужно всего лишь изменить свои привычки Чтобы похудеть без подсчета калорий, достаточно изменить свои привычки.
03:38 12.04.2024 Primorye24.Ru - Владивосток
С 8 по 14 апреля в Калмыкии проводят неделю подсчета калорий. Медработники региона формируют у граждан культуру здорового питания.
18:16 11.04.2024 Интернет-газета Степные вести - Элиста
Врач назвала допустимое количество сахара в день Если употреблять сахар сверх нормы, то это может привести к ожирению.
16:34 11.04.2024 Peterburg2.Ru - Санкт-Петербург
Фотография: pxhere.com В ходе онлайн-эфира, запланированного на 12 апреля, врач по медицинской профилактике Ольга Савина расскажет о методах подсчёта калорий.
14:20 11.04.2024 Пенза-Обзор - Пенза
Не случайно именно весной специалисты Минздрава обращают внимание на один из ключевых аспектов контроля за питанием - подсчет калорий.
09:57 11.04.2024 Окружная больница - Пыть-Ях
В детской поликлинике Нижневартовска популяризируют подсчет калорий. С 8 по 12 апреля врачи проводят на приемах тематические беседы о том,
14:54 11.04.2024 Местное время - Нижневартовск
Как правильно питаться и сохранить вес в норме? Советами по правильному подсчету калорий поделилась главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая .
10:10 11.04.2024 НИА Нижний Новгород - Нижний Новгород
До наступления летних месяцев осталось совсем немного. И многие представительницы прекрасной половины жителей Свердловской области, готовясь к сезону отпусков,
12:04 11.04.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Фото: пресс-служба Минздрава Удмуртии С 8 по 14 апреля в России проходит неделя подсчёта калорий.
09:41 11.04.2024 Деловой квадрат - Ижевск
Врачи рекомендуют обращать внимание на качество и разнообразие рациона Фото Екатерины Христозовой Чтобы поддерживать тело в хорошей форме, мы нередко начинаем подсчитывать калории.
10:52 11.04.2024 Tumentoday.Ru - Тюмень
Диетолог Мэдди Салиба провела анализ методов похудения без необходимости подсчета калорий Она высказала мнение, что если контроль за калориями вызывает у человека стресс и беспокойство,
22:28 10.04.2024 Смоленская народная газета - Смоленск
Фото: Александр Борисов Ряд источников указывает, что избыточным весом страдают 50% женщин, 30% мужчин, до 12% детей, что превратилось в настоящую медицинскую проблему.
21:06 10.04.2024 Мурманский вестник - Мурманск
В целях формирования у граждан ответственного отношения к собственному здоровью, в период с 08.04.2024 по 14.04.2024 проводится акция «Калории под контролем», посвященная неделе подсчета калорий.
12:59 10.04.2024 Офтальмологическая больница - Тамбов
8-14 апреля — Неделя подсчёта калорий Планируя снизить вес, многие стремятся убрать углеводы из рациона, увеличить количество белков и употреблять только полезные жиры, а про то, что нужно считать калории, забывают.
12:10 10.04.2024 Центральная городская больница - Чебоксары
Специалисты областного консультативно-диагностического центра отмечают, что в современной диетологии, подход с подсчетом калорий с целью снижения массы тела признается ошибочным.
12:06 10.04.2024 Департамент Здравоохранения - Воронеж
 
По теме
17 мая — День пульмонолога Пульмонолог исследует функционирование, анатомию, физиологию легких.
По словам министра здраввохранения, у белгородских медиков достаточно квалификации для лечения пациентов, пострадавших от обстрелов, однако в московских клиниках намного больше возможностей для последующей реабилитации.
Вячеслав Гладков рассказал об обстреле шебекинского села Новая Таволжанка - Сетевое издание Красное знамя Фото: Алексей Дацковский / БелПресса Пострадавших нет. Губернатор Вячеслав Гладков сообщил, что 19 мая под обстрел ВСУ попало село Новая Таволжанка Шебекинского городского округа.
Сетевое издание Красное знамя
ФРОНТОВОЙ ПРИВАЛ - Музей-заповедник Прохоровское поле 17 мая 2024 года в музее-заповеднике «Прохоровское поле» состоялся форум «Культурно-историческое наследие России»,
Музей-заповедник Прохоровское поле